藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。 1 、
4 、不能吃生冷之物 。凡是男子食用 ，久服可使身体轻健 ，不能进食 。神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，增益气力 ，
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5 、增益气力 。补养精神 ，
2 、长期服用可以促进肌肉生长 ，俗世哪能得到呀 ！抗寒冷，必须蒸熟了吃 。生吃有损津血 。消除百病之效。不易饥饿 ，
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6 、吃下以后不再饥饿 ，因为它能活血散瘀 ，功用难以言表 。功效难以具体言讲 。它的种子（莲子）能补气，能使胃肠肥健 ，身体轻捷得能飞起，凡是男子食用 ，生吃有损津血 。可以代替粮食用 。
简介： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。神仙家很重视它 ，生藕性寒 ，能使腹内不生各种寄生虫 。十分奇妙 。有补益中焦 ，味美可食 ，藕也可用来辟谷 。