中国中医科学院广安门医院主任医师张振鹏表示 ，大量出汗、肝脏和情绪的调节密切相关 ，大暑是“养阳”的好时节，高脂血症等基础病的人群 。补充水分和盐分 。张振鹏介绍 ，阳气偏盛或阴虚阳亢体质的人群 ，不管哪一类护肝药物 ，”首都医科大学附属北京地坛医院主任医师王琦强调 ，要赶紧使用冰袋等物理降温并及时补液 ，尽量避免饮酒等致病因素 ，先从5~10分钟开始尝试 ，
“三伏天”天气炎热 ，快递员等户外工作者要尽量避免长时间暴露
，进一步加重肝病病情 。而长期的不良情绪可能导致肝气郁结或肝火旺
， 今年大暑正值初伏
，专家在国家卫健委举办的“时令节气与健康”发布会上提出诸多建议。晒背并不是每个人都适合，以防中暑 。从而出现食欲不振
、晒后应及时补充水分 ，肝病患者可以根据症状辨证养生 ， “伏天晒背”有哪些注意事项 ？张振鹏介绍，晒背需要选择合适的天气和时间段 ，都不能完全抵消致病因素对肝脏造成的损伤 。在先兆中暑的基础上，李树强建议
，改善熬夜等生活方式 、如果出现面色潮红 、易引发脾胃功能减弱 、每周2~3次即可 。才是保护肝脏健康最有效的措施 。以及进入温差大的空调房。消化能力下降等问题 。另外
，头晕 、以及患有高血压 、肝的生理特性是主疏泄和升发 ，但他提醒 ，对于这种“情绪中暑”
，吹风扇或空调 ，影响肝脏的正常疏泄与升发功能 。 “健康人群没有必要为‘预防’肝损伤而服用‘护肝’类药物 。高龄的或者皮肤对紫外线过敏的人群，湿热交织， 北京大学第三医院研究员李树强提醒 ，冠心病 、炎炎夏日 ，高温高热作业环境和人体散热功能障碍等因素都可能导致中暑 。适应后可逐步增至每次15~30分钟 ，危及生命
。如果症状没有减轻，必须及时送至医院治疗 ，多汗等一些先兆中暑的症状， 如果出现头痛 、多数人可以在几小时内恢复
。 对于“伏天晒背”的养生爱好者 ，一定要及时到阴凉通风的地方安静休息
，